Afrodisíacos Natural e Energéticos

Catuaba

A catuaba é uma árvore pequena a vigorosa, que produz flores amarelas e cor-de-laranja, e pequenos frutos ovais, amarelados e não comestíveis.

Cresce no norte do Brasil na floresta amazónica. A árvore da catuaba pertence à família Erythroxylaceae 

A catuaba é um afrodisíaco. Estimula o desejo sexual e aumenta a libido tanto no homem como na mulher. Estimula o fluxo sanguíneo aos órgãos genitais, pode fortificar e prolongar uma ereção, aumenta a excitação sexual e dá orgasmos mais fortes. Na catuaba, crê-se que um grupo de três alcalóides chamados catuabina A, B e C aumentam a função sexual estimulando os sistema nervoso. 

Pouco após a ingestão, a maioria das pessoas sentirá formigueiros ao longo da coluna e um aumento da sensualidade pelo corpo inteiro. A pele e os órgãos genitais tornam-se mais sensíveis. É uma erva que dá à tua vida amorosa um impulso especial. 

Marapuama

A árvore da marapuama cresce na Amazónia, Brasil. A parte utilizada da árvore é a casca da raiz. O significado de marapuama é "madeira potente". 

Marapuama é um afrodisíaco. O seu efeito estimula e aumenta a potência. Algum tempo após a sua ingestão, a maior parte das pessoas sente um tremor nas costas e uma sensação sensual por todo o corpo. A pele e os órgãos genitais ficam mais sensíveis. Muito apropriado para melhorar a tua vida amorosa. 

Tribulus Terrestris 

É uma planta da família Zygophyllaceae, seu extrato é obtido dos frutos secos de Tribulus Terrestris e contém esteróides, flavonóides, alcalóides e saponinas, seu uso é tradicional em países do leste europeu, como estimulante da produção de testosterona e para o tratamento de disfunção erétil. É uma erva utilizada na medicina tradicional Chinesa e Indiana por séculos.

Tribulus Terrestris é mais freqüentemente utilizado para ajudar na infertilidade. Na última década, Tribulus Terrestris tornou-se popular por melhorar o desempenho esportivo, é muito usado também para ajudar a tratar a impotência sexual. Estudos em animais constataram que Tribulus Terrestris melhora o comportamento sexual e aumenta a pressão intracavernosa que foi atribuída aos aumentos de testosterona. Tribulus Terrestris possui potente efeito estimulante da libido e pode ser usado tanto por homens como mulheres.

Benefícios 

Estimulante sexual; 

Melhora o desempenho esportivo; 

Aumenta os níveis de testosterona.

Existe hoje no mercado varias vitaminas com Marapuama e Catuaba dentre elas a Virilon.

VIRILON traz a seguinte combinação:

Ginseng: equilibra o organismo, resultando em mais disposição e energia em nosso dia a dia.

Catuaba: aumenta a disposição nos casos de fadiga e cansaço mental.

Marapuama: possui propriedades vitalizantes e revigorantes para o organismo

Vitaminas do Complexo B: A reposição destas vitaminas é importante para o crescimento, manutenção e integridade dos olhos, da pele e das mucosas.

Vitamina E: Possui ação anti-oxidante, protegendo as membranas celulares contra os efeitos degenerativos provocados pelos radicais livres.

Fonte: http://www.virilon.com.br/, http://azarius.pt/

Acabe com Espinhas e Acne usando Vinagre de Maçã

Como Usar Vinagre de Maça para Pele

Vinagre de maçã é um ótimo tratamento para verrugas, espinhas, acne e outros problemas de pele. É também um ótimo produto todos os dias para manter e melhorar a saúde geral da sua pele: ele pode fazer sua pele parecer mais jovem e se sentir mais suave.

Vinagre de maçã é um remédio natural e não contém produtos químicos pesados. É um método experimentado e preferido de cuidado para pele usado durante muitos séculos.

Mas primeiro, por que devemos nos preocupar com a saúde da nossa pele? Por um lado, porque desempenha uma série de funções vitais, incluindo:

- Controle da temperatura do corpo.

- Protegendo-nos de elementos nocivos do ambiente.

- Receber e transmitir informações de estímulos externos.

Assim, a saúde da pele deve ser uma parte de qualquer esforço para manter um estilo de vida saudável. Se você quer melhorar a saúde de sua pele, continue a ler para aprender como o vinagre de maçã pode ajudar.

Você sabia?

O antigo médico grego e pai da medicina, Hipócrates usou vinagre de maçã como um elixir.

Vinagre de maçã tratamento para acne e espinhas

Vinagre de maçã é um tratamento extremamente eficaz para a acne e espinhas. É uma terapia natural sem efeitos colaterais.

O vinagre de maçã oferece proteção para a pele de várias maneiras.

Ele desobstrui os poros, evitando quebras e permitindo que a pele respire adequadamente.

Ele ajuda na criação de uma camada protetora em nossa pele, e ajuda a evitar que a nossa pele se torne muito seca.

Para entender como o vinagre de cidra trabalha para nos dar a pele saudável, nós devemos primeiramente compreender o que faz com que nossa pele se torne seca e desenvolva a acne e as espinhas.

O que provoca quebras?

Nossa pele tem uma camada exterior protetora, conhecida como manto ácido protetor. Este manto torna a nossa pele ligeiramente ácida, dando-lhe um fator de pH entre 4,5 e 6. Este manto ácido protege a nossa pele contra a poluição, radicais livres e outras partículas nocivas no ar.

Quando lavamos o rosto, quer com água ou com limpadores de rosto, inadvertidamente removemos este protetor manto ácido.

Teoricamente, nossa pele é projetada para reabastecer o manto de ácido protetor ausente, mas fazê-lo pode levar tempo. Enquanto isso, nossa pele permanece exposta a radicais prejudiciais que podem causar danos, erupções cutâneas, acne ou espinhas.

Você Sabia?

Em sua viagem para o Novo Mundo, Cristóvão Colombo trouxe vinagre de maçã com ele para tratar o escorbuto.

Como a maçã cidra vinagre trata acne?

Existem três maneiras principais que o vinagre de maçã ajuda a sua pele permanecer saudável:

- Betacaroteno. Vinagre de maçã tem altos níveis de betacaroteno, o que neutraliza os danos causados ​​pelos radicais livres, dando-nos uma pele saudável e uma pele jovem.

- Propriedades antibacterianas. Vinagre de maçã tem propriedades anti-sépticas e antibacterianas que ajudam a proteger a nossa pele contra a poluição e bactérias nocivas.

- Equilíbrio do pH. O benefício mais importante do vinagre de maçã para cuidado com a pele é a sua capacidade para restaurar o equilíbrio do nosso fator de pH. Vinagre de maçã tem um fator de pH de cerca de 4,5 a 5,5, que está perto do fator de pH ideal para a pele também.

Precauções para usar vinagre de maçã na pele

Toner de vinagre de maçã é muito bom para a pele e também é muito eficaz no tratamento de problemas de pele como acne, espinhas e outras doenças relacionadas à pele. No entanto, leia estas dicas antes de usar vinagre de maçã para cuidados da pele.

Usá-lo à noite. Algumas pessoas podem achar o cheiro muito forte. Na verdade, pode-se dizer que cheira a meias suadas que ficaram debaixo da cama por duas semanas. Assim como você não iria comer cebola crua ou alho antes de uma data, você não usaria vinagre de maçã em seu rosto antes de sair. Se você não suportar o cheiro, simplesmente use-o à noite.

Cuidado com a irritação da pele

Embora vinagre de cidra de maçã normalmente não tem efeitos colaterais, pode causar irritação da pele em alguns casos. Se você tem pele extra-sensível, vinagre de cidra de maçã pode não ser adequado para você. No entanto, antes de desistir completamente, tente adicionar mais água para a mistura para diluí-lo. Como alternativa, reduza a freqüência com a qual você usa a lavagem com vinagre de maçã. Você também pode achar que a irritação diminui após um tempo.

Cuidado com a "purga". Em situações muito raras, algumas pessoas podem experimentar a purga. Purga ocorre quando vinagre de maçã abre bloqueios, fazendo com que sua pele para empurrar impurezas. Como resultado, espinhas existentes podem ficar mais inflamado antes de ficar melhor. Se purga acontecer, você pode querer parar de usar vinagre de maçã em sua pele.

Experimente primeiro. Sempre usá-lo em uma pequena parte da pele, e ver como ele reage. Use generosamente diluído para primeiro obter feedback.

Use protetor solar. Vinagre de maçã pode aumentar a sensibilidade da pele aos raios ultravioleta. Se você sabe que você vai sair no sol depois de aplicar vinagre de maçã, por favor, use uma boa loção protetora solar, de modo que evitar qualquer efeito nocivo dos raios UV. Na verdade, esta é outra razão pela qual você deve usar o rosto lavagem à noite, em vez de durante o dia.

Como fazer tônico com vinagre de maçã

Ingredientes para tônico vinagre de maçã

250 ml de água filtrada, água da torneira também é bom.

250 ml de vinagre de cidra de maçã, orgânico, não filtrado e não pasteurizado.

1 garrafa de plástico, para armazenar o tônico

Instruções

Misture uma parte de água para uma parte de vinagre de maçã.

Antes de usar, agite bem para que a "mãe" do vinagre - o sedimento nublado no fundo da garrafa - seja misturada.

Dicas de cuidado com a pele com vinagre de maçã

- Usar o tônico de vinagre de maçã como uma lavagem de rosto é muito fácil: Pegue uma bola de algodão, coloque um pouco de tônico sobre ela e suavemente esfregue em sua pele. Certifique-se de ficar longe de seus olhos.

- Inicie lento. Comece usando a lavagem apenas uma vez por dia e de preferência à noite para que você não precise se preocupar com o cheiro. Depois de ter certeza de que sua pele não vai responder adversamente, você pode aumentar a freqüência de duas vezes por dia.

- Lavá-lo. Ao aplicar o toner pela primeira vez, você pode querer lavá-lo após 5 minutos para minimizar a sua exposição a quaisquer irritantes. Uma vez que você sabe que você tem uma pele tolerante, você pode deixá-lo.

Para áreas difíceis de alcançar, como a sua volta, tente usar um frasco de spray em vez de bolas de algodão.

- Brinque com a mistura. Comece usando uma mistura diluída de uma parte de água para uma parte de vinagre de maçã. Se a sua pele fica irritada, sinta-se livre para adicionar mais água. Se sua pele responde bem ao tônico, você pode mesmo reduzir a quantidade de água. Algumas pessoas misturam 2 partes vinagre com uma parte de água. Veja o que funciona. Eu recomendo que você experimente com seu tônico para ter uma idéia do que funciona com o seu tipo de pele.

- Não deixar de fora a água. Nunca aplique vinagre de cidra de maçã não diluído à sua pele. É altamente ácida e pode danificar a pele em uma concentração muito alta.

- Cuidado com os olhos. Mantenha o vinagre de maçã longe dos olhos e da área ao redor dos olhos. Pode causar uma sensação de queimação muito dolorosa se você deixar cair em seus olhos. Se isso acontecer, você deve enxaguar os olhos com água ou colírio.

- Misturar e combinar! Se você gosta, você pode mesmo adicionar outros ingredientes úteis a seu tônico de vinagre de maçã, como o chá verde, o gel vera do aloe, ou avelã de bruxa.

Que tipo de vinagre de maçã devo comprar?

O vinagre de maçã precisa ser orgânico, não pasteurizado e não filtrado.

Apenas o vinagre de maçã não pasteurizada e não filtrada contém a "mãe" do vinagre: a substância lamacenta e granulada que fica no fundo da garrafa. Esta substância contém as enzimas benéficas e bactérias e é onde todos os benefícios para cuidado com a pele de vinagre de cidra de maçã. São muitas marcas para escolher, então você deve encontrar um que é facilmente disponível em sua área.

A linha inferior é que ele deve ser feito de maçãs orgânicas e deve conter a “mãe” de vinagre.

Minha experiência com vinagre de maçã

Eu sou um grande fã de usar vinagre de maçã para perda de peso, para cabelos saudáveis ​​e para a pele brilhante. Eu uso isso antes de ir para a cama, depois de remover a minha maquiagem e lavar o rosto.

Eu realmente gosto porque depois, eu me sinto fresco e limpo. Eu também achei vinagre de maçã eficaz no tratamento da acne, embora demore muito tempo para remover a acne existente.

Texto: Rosi Feliciano

Pholia Magra - Emagrece e queima gorduras

Pholia Magra é uma planta nativa do Brasil, da família botânica Boraginácea e possui vários princípios ativos em maior concentração, que atuam como anti-obesidade. 

Ela atua no sistema nervoso central, causando:

• Uma atividade supressora do apetite, 
• Contribui para uma maior queima de gorduras localizadas principalmente no abdômen, 
• atua também como estimulante do sistema imunológico. 
• Pode ser usada para evitar o depósito de gorduras nas paredes das artérias coronarianas diminuindo os riscos de problemas cardíacos. 
• Devido a seus constituintes (alantoína, cafeína, potássio, taninos e óleos essenciais) 
• Atua também como diurético, 
• Reduz os depósitos de celulite, pois estimula a circulação e possui ação energética devido a seu efeito termogênico.

Qualquer pessoa pode fazer uso do Pholia Magra, sendo que pessoas com mais de 30 anos usufruem de mais benefícios devido ao seu poder estimulante e tonificante para rejuvenescimento muscular e da pele, o qual se perde com a progressão da idade. Trata-se de um coadjuvante natural auxiliar no tratamento da obesidade, sem os efeitos indesejáveis que os outros produtos para emagrecimento causam. 

A Pholia Magra é conhecida nos Estados Unidos, para onde tem sido exportada como a erva ANTI-BARRIGA, natural, para competir com produtos sintéticos.

A Cordia salicifolia cham (nome científico) ou Cordia ecalyculata Vell (nome botânico) ou Porangaba ou laranja do mato (nomes popularesd) é uma planta brasileira, muito comum em Minas Gerais, Rio Grande do Sul, Bahia, Acre e Goiás, conhecida comercialmente como folha magra ou pholia magra. O que foi possível ler até o momento de trabalhos ainda incipientes é que a quantidade de alantoína desta planta é muito alto e portanto sua capacidade antiinflamatória também. Neste aspecto, a capacidade de reduzir a inflamação do adipócito visando tratamento da obesidade (especialmente abdominal) com manutenção do peso perdido é fundamental. 

Outro aspecto é fato de ser inibidora do apetite por reduzir os receptores CB1 no centro hipotalâmico; como age no sistema nervoso central, não recomendo o uso por conta própria, e o risco de se associar com outros nutrientes ou fitoterápicos que possam agir no mesmo local é grande; se for na forma de infusão (chá) os efeitos são menores, portanto, usar com chá verde pode ser uma boa, mas sem estar em jejum para ir malhar. 

As dosagens para uso podem variar de 150mg a 500mg, 30 minutos antes das refeições. Li relatos do uso também como cicatrizantes gástrico, ou seja, pode ser avaliado pelo nutricionista, seu uso em casos de gastrite e úlcera.

Atenção: Há dois tipos de porangaba sendo comercializados no mercado porque existem duas plantas com o mesmo nome. A porangaba "verdadeira" é a cultivada no Sul do País. Já a "falsa", conhecida como chá de bugre ou congonha de bugre, cresce facilmente em qualquer região. Essa última tem outro nome científico: Casearia sylvestris ou Rudgea viburnoides (Cham.) Benth. (Rubiaceae). Os resultados fornecidos pelas duas plantas são parecidos, mas a Cordia salícifolia apresenta resultados mais interessantes. Procure um nutricionista funcional para fazer corretamente o tratamento.

Fonte: Attivos Magisttrais

Alimentos que melhora as dores nas pernas - Má circulação

A má-circulação se traduz em vários problemas como: celulite, varizes, colesterol alto, fadiga, dor nas pernas e inchaço, no caso dos diabéticos ou pessoas com resistência à insulina. 

Uma alimentação rica em vitaminas e minerais moduladores ajuda a manter a integridade dos vasos sanguíneos e, somada à uma hidratação eficaz, garante uma adequada circulação sanguínea. 

Cardápio Ideal para melhorar a circulação 

1- Acerola, laranja, goiaba, amora e morango 

Alimentos que contêm vitamina C e flavonoides juntos (frutas cítricas e silvestres) fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos impedindo os radicais livres de comprometer sua resistência. Além disso, os flavonoides reduzem a fragilidade e o extravasamento de sangue nos vasos. 

2- Cebola roxa e mirtilo 

Estudos apontam a quercetina, flavonoide encontrado na cebola roxa e mirtilo, como sendo muito eficiente na prevenção de vasinhos, tendo ação anti-inflamatória. 

3- Abacaxi 

A bromelaína, uma enzima naturalmente presente no abacaxi, tem sido usada no tratamento de varizes, pois pessoas com varizes apresentam dificuldade em degradar a fibrina (proteína), sendo então depositada ao redor dos microvasinhos. A bromelaína consegue quebrar essa proteína, diminuindo este depósito. 

4- Peixes de água fria (salmão) e azeite de linhaça 

Ricos em ômegas, especialmente do tipo 3, esses alimentos ajudam a evitar a formação de coágulos (trombose) e de depósitos de gordura (aterosclerose), aumentando a fluidez sanguínea e reduzindo a pressão arterial. 

5- Suco de uva integral 

Os flavonoides, ácidos fenólicos e o resveratrol encontrados nas sementes e cascas das uvas, possuem atividades antioxidantes, que contribuem para o efeito cardioprotetor, incluindo a habilidade de inibir as atividades de agregação plaquetária e formação de trombose. Além disso, o consumo diminui as chances de obstrução nos vasos sanguíneos e reduz potencialmente os lipídios plasmáticos (desentupimento das artérias). Não podemos exagerar na dose, pois o suco de uva integral apesar de todos os benefícios apresenta alto valor calórico. Deve ser consumido com moderação, recomendado de 1 a 2 copos de 200 mililitros por dia. 

6- Alimentos sem glúten 

Alguns estudos demonstram que o glúten em excesso pode prejudicar a circulação, diminuindo o fluxo sanguíneo, especialmente para o cérebro. O glúten está presente nos alimentos à base de trigo, aveia, cevada, malte e centeio. Faça uso de farinha de arroz, fécula de batata, farinha de quinoa e farinha de banana verde no preparo de pães e bolachas. 

7- Amendoim 

Rico em vitamina B3, ele colabora para a vasodilatação sanguínea, melhorando a circulação. Apenas tome cuidado com a quantidade diária, pois é um alimento calórico que deve ser ingerido com moderação. 

8- Gérmen de trigo 

Rico em tiamina (vitamina B1) que melhora a circulação. 

9- Pimenta Cayenna 

Atua como agente excitante por estimular a circulação, podendo prevenir coágulos sanguíneos que causam ataque cardíaco e derrame cerebral. 

10- Alho 

Aumenta a fluidez sanguínea. Pode ser ingerido na comida ou o próprio óleo de alho. 

11- Vinagre de Maçã 

Alimento que melhora a fluidez sanguínea, por ser rico em vários nutrientes como potássio, fósforo, magnésio, enxofre, cálcio, flúor e silício. 

12- Ban-chá 

Chá depurativo, mais conhecido como chá verde torrado, estimula a digestão e acentua a eliminação de toxinas por aumentar a diurese, melhorando a circulação e diminuindo o inchaço. 

13- Castanha da Índia 

Aumenta a resistência dos vasos sanguíneos, facilitando a circulação. 

14- Água 

Essencial para o bom funcionamento do organismo, principalmente no que se refere à circulação. 

Evite os industrializados! 

Evite ao máximo e, se possível, exclua de vez do seu cardápio os chamados "alimentos instantâneos", pois são ricos em sódio. 

• Sopas industrializadas, bolachas recheadas, pães de preparo rápido ou bolos feitos com misturas comerciais; cereais enriquecidos ou de cozimento rápido; bolachas cream cracker; pipoca salgada; picles; batatas chips; embutidos como peito de peru, linguiça, salsicha, paio, presunto cru, mortadela; sopas prontas, temperos prontos e macarrão instantâneo, todos eles são ricos em gorduras, carboidratos refinados e muito sal na composição, o que implica em um valor calórico elevado ou baixo e são as chamadas "calorias vazias". 

• O consumo exacerbado de alimentos industrializados toma o lugar de alimentos in natura, como frutas e verduras e de refeições completas, as quais são substituídas por lanches prontos, que são ricos em glutamato monossódico, que por sua vez é o grande vilão.

Fonte : Minhavida

Alergia na pele poder ser causada por intolerância ao Glúten

Muitas alergias de pele que não são diagnosticadas são causadas por intolerância a Glúten, que é uma das proteínas mais complexas e de difícil digestão e, portanto, pessoas com intolerância possuem uma menor capacidade de digerir essa proteína.

Dessa forma, o glúten fica no nosso intestino sem ser digerido e vai provocando alterações como: distúrbios digestivos, alterações no sistema imunológico presente no intestino e no metabolismo, inflamação e, até mesmo, prejuízos na absorção de nutrientes e passagem de partículas não digeridas para nosso organismo.

Sintomas de intolerância a Glúten

Os sintomas relacionados são especialmente no trato gastrointestinal como irregularidade intestinal (alguns pacientes apresentam constipação e outros diarreia ou alternância dos dois), aumento de gases, estufamento e, até mesmo, dor abdominal. Outros sintomas também estão associados como baixa imunidade, doenças de pele como dermatite, eczema, enxaquecas, cansaço excessivo, confusão mental, distúrbios de humor como hiperatividade em crianças, por exemplo.

Segundo os nutricionistas, a retirada dessa proteína da dieta geralmente leva à melhora ou ao desaparecimento dos sinais. “No âmbito da nutrição, já existem vários estudos que comprovam que o abuso do glúten pode prejudicar a saúde como um todo”, explica a nutricionista clínica funcional Denise Madi Carreiro.

O glúten está presente no trigo, centeio, cevada e aveia. Isso significa que pães, biscoitos, torradas, macarrão, pizza, cerveja, aveia, centeio contêm essa proteína e devem ser evitados por aqueles que têm intolerância.

A exclusão dos alimentos com glúten é fundamental para avaliar essa intolerância e deve ser feita com a orientação do nutricionista. O profissional irá planejar uma alimentação visando à exclusão dos alimentos e, posteriormente, a inclusão do mesmo. A introdução dos alimentos deve ser feita de maneira orientada, de forma progressiva e sempre observando os sintomas.

Alimentos livre de Glúten

Alimentos glúten free não significam que são de baixa caloria. Para a elaboração desses produtos, o glúten é substituído por ingredientes como arroz, quinua, mandioca, fécula de batata e esses são tão calóricos como aqueles que levam ingredientes com glúten. 

A elaboração do planejamento alimentar feita pelo nutricionista deve contemplar substituições de alimentos, oferecendo alimentos diferenciados e planejando as melhores opções para cada indivíduo. É importante lembrar que todo paciente é único e que esse planejamento contemplará não só a retirada do glúten, mas a inclusão de outros alimentos que terão uma ação específica considerando toda a história do paciente.

"O glúten está presente no trigo, centeio, cevada e aveia. Isso significa que pães, biscoitos, torradas, macarrão, pizza, cerveja, aveia, centeio contêm essa proteína e devem ser evitados por aqueles que têm intolerância"

Fonte: Uol